夜風も心地よい

　仕事もひと段落して、気分転換の夕方ウォーキング。３時間４８分、２１．３４ｋｍ。まず言問橋をわたり、業平から北十間川沿いに歩く。まずは、スカイツリーに近づくこと、川を挟んで距離３０～４０ｍ。東武亀戸線（二両編成）の踏切を渡れば、旧中川。荒川に向かって土手を歩く。スカイツリーが右に見えたり正面に見えたり、川の蛇行しているのがよくわかる。荒川の土手は北上する。夜風が心地よい。スカイツリーのはるか彼方に、東京ツリーが小さく見えた。まず木根川橋、次に京成押上線鉄橋、四つ木橋をくぐる。綾瀬川を渡り、首都高向島線、さらに堀切橋、京成本線鉄橋、東武伊勢崎線、つくばEx,JR常磐線をくぐる。千住新橋手前の名倉本院前で土手から下り、旧日光道中を歩く。千住の宿場町は、北千住駅前を超え、商店街が続く。千住大橋手前は、足立市場。千住大橋たもとは、松井芭蕉の置くの細道矢立初めの地とある。スサノオ神社前で、旧道と別れ三ノ輪を経由して、国際通りを歩く。千束から入谷を一回りして帰宅。
踵のマメは、気合で忘れた...。
本日朝夕トータル
５時間５７分、３６．８７ｋｍ、４９４０７歩、消費カロリー２６０９Kcal、脂肪燃焼量３０１ｇ。この他に仕事でも４,５キロ歩いている。（時間、距離は含めていいない）


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