６月４日のウォーキング

朝晩それぞれウォーキング。合計４時間、２５．５ｋｍ、２９８０７歩、消費カロリー１４３８Kcal、脂肪燃焼量１５８ｇ。
午前５時９分スタート。ノルディックウォーキング。桜橋を渡り隅田川左岸を下る。 永代橋を渡り、右岸を上る。駒形橋から並木通り、雷門、仲見世と歩き、浅草寺に参拝して、ヒサゴ通りを抜け帰宅。２時間１４分、１６．１１ｋｍ、１７９２９歩、消費カロリー９７４Kcal、脂肪燃焼量９２．８g。
午後６時２０分スタート。ノーマルウォーキング。鶯谷から国立科学博物館前、噴水前を通り、五條天神を下り、不忍池を一周。西郷隆盛像へ石段を駆け上がり、東京文化会館前を通り両大師橋から下る。かっぱ橋本通りから国際通りを越え、伝法院通り、仲見世と歩き、浅草寺、浅草神社に参拝して、観音裏を通り帰宅。１時間４３分、９．３８ｋｍ、１１８７８歩、消費カロリー４６４Kcal、脂肪燃焼量６５．２ｇ。

View June 4th 2010 in a larger map