午前４時２０分、ウォーキングスタート。 #walkingJP
３時間１７分、２０．４６キロ、２３４５５歩、消費カロリー１１３１Kcal、脂肪燃焼量１４４．８ｇ。
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ここ数日、本を読んでから寝るので、朝起きが少しつらい。気を引き締めねば。
いつもと逆回りコース： まず浅草寺を参拝し、蔵前を抜け、浅草橋、小伝馬町、新常盤橋と直進し、大手町を抜け、大手堀に出る。時計回りに大手門、桔梗門、坂下門、二重橋前、桜田門、半蔵門、千鳥ヶ淵、田安門清水門と歩き、雉子橋御門跡から錦町を抜け、富士見坂を上がり駿河台。ニコライ堂、聖橋、湯島聖堂、神田明神と歩く。湯島、上野を抜け帰宅。
普段と逆回りをすると、同じ風景も違って見える。 見えないものが見えてくる。 ウォーキングだけでない...。 いいことに気がついた。
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